Уход за ступнями в домашних условиях

Как правило, женщина всегда должны быть полностью ухожена. Это касается не только видимой красоты, но и ступни ног. Симпатичные и ухоженные ножки всегда приятней будут выглядеть, тем самым придадут хорошее настроение. Кроме того правильный уход предотвращает различные заболевания и убирает неприятные запахи.

Домашний уход должен всегда заключаться в своевременной обработки стоп во время приема водных процедур. Для этого должна применяться специальная пилочка или щетка.

При ношении неудобной обуви всегда образовываются мозоли. После чего возникают неприятные ощущения. Такие места следует обработать йодом и приклеить на них бактерицидный пластырь. Желательно почаще находить время для принятия ванночек для ног.

Для питания и смягчения в воду можно добавить заваренные семена льна с листьями крапивы. Для тонизирования 0,5 стакана морской или каменной соли. Чтобы устроить релаксацию для ног, можно сделать отвар из хвойных иголок с добавлением цветов ромашки. Ромашку можно заменить календулой. После чего еще добавить какое-нибудь эфирное масло.

Если необходимо снять отеки и усталость, то можно провести контрастную процедуру. Необходимо приготовить два таза воды: в один налить горячую, а в другой – холодную. После чего нужно шагать из одного таза в другой. В таз с горячей водой следует постепенно еще подливать кипятка.

Не стоит забывать о массаже для ступней. Особенно это полезно проводить после ванночек. Начинать такую процедуру следует с легких поглаживаний и разминания. Направление должно быть от пяточек к пальчикам. Потом нужно сделать разминку движениями вытягивания. После разминки нужно сделать точечное надавливание, захватывая каждый палец.

Желательно приобрести специальный массажный коврик. Или можно применять шипованную палочку. При любой удобной минутке следует делать массаж такими приспособлениями.

Такие процедуры способны не только оказывать расслабляющий эффект, но и стимулировать весь организм. Это быстро может снять головные боли, суставные и простимулировать кишечник.

По наступлению летнего сезона стоит ловить любой удобный момент, чтобы походить босиком. Массажеры подаренные самой природой смогут оказать положительные действия не хуже чем обычные. Горячий песок, колючая галька и мокрая трава оказывают такое действие на весь организм.

При уходе за ступнями ног также следует делать специальные маски.