Профилактика возникновения плоскостопия

Изначально кажется, что ножки маленького ребенка такие же, как у взрослого, но, если внимательно присмотреться, можно заметить, что стопы у новорожденных детей абсолютно ровные, но это не означает, что у малыша плоскостопие. Причин для волнения здесь нет, ведь мышцы детских стоп ещё не развиты, их своды заполнены жиром, и им предстоит пройти ряд изменений к тому времени, как малыш начнет ходить.
 Однако, есть вероятность, что заболевания, все-таки, появится. Так как же избежать появление плоскостопия?
 Дефекты стопы бывают приобретенными (подобный вариант встречается реже, на него влияет наследственная предрасположенность) и врожденными.


 Дабы устранить врожденный дефект используют повязки из гипса и специальную ортопедическую обувь, иногда уместно даже хирургическое вмешательство, а вот приобретенное плоскостопие может быть вызвано целым рядом факторов, таких, как:
 1. Неправильная походка, то есть, когда ребенок во время ходьбы совершает шаги на слишком широко расставленных ножках, что может привести к перекладыванию основной нагрузки на исключительно внутреннюю часть стопы, потому дитя сразу нужно приучать ходить правильно.
 2. Если кроха поднимает тяжести, ведь малышу категорически запрещено поднимать и переносить тяжелые предметы, так как это приводит к деформации формы ног.
 3. Не правильно подобранная по размеру или качеству, чужая поношенная или оставшаяся от деток постарше обувь. Она может привести к деформации и искривлению стоп, может ограничивать движения (слишком маленькая размер), сковывает, не позволяя ногам правильно развиваться, ведь стопы могут быть неправильно зафиксированы в чужой разношенной обуви/обуви на размер больше, из-за чего в будущем могут возникнуть очень серьезные проблемы.
 Так же, плоскостопие негативно влияет и на общее состояние здоровья: может вызывать боль в спине, искривление позвоночника, нарушать процесс деятельности внутренних органов. Дабы этого не произошло, стоит обратится к ортопеду, который даст правильные рекомендации для предупреждения возникновения плоскостопия. Обычно, вовремя начатое лечение дает положительные эффект.
 Чаще всего в таких случаях назначают специальный массаж стоп, носку правильной обуви (иногда рекомендуют стельки с супинатором), чтобы идеально зафиксировать ножки малыша в правильном положении и избежать ненужной нагрузки, стимуляция работы мышц (приучать чадо ходить без обуви, босиком, лучше, если в травке, постелить для ребенка массажный коврик для ног в ванной), активный образ жизни (частые прогулки, активные игры на свежем воздухе, бег, танцы и даже плаванье).
 Если добросовестно соблюдать все правила и советы доктора, стопы вашего ребенка будут здоровыми и правильно сформулированными, стоит лишь позаботиться о нем и приложить усилия.