Методы профилактики плоскостопия у детей

Многие родители считают, что плоскостопие – это врожденная патология и, удостоверившись в здоровых ножках своего ребенка, перестают уделять этому внимание. На самом деле, плоскостопие во многом приобретенное заболевание, и подвержены ему все дети, но благополучно своевременно убирается.

Чтобы предотвратить появления плоскостопия необходимо:

• Подобрать правильную обувь ребенку. Для каждого ребенка обувь необходима новая и своя, донашивание за братом или сестрой категорически не рекомендуется. Обувь следует приобретать новую каждый раз, как детская стопа слегка подрастет, чтобы не было натираний, и нога не болталась. Ортопедическая обувь – идеальное решение для ребенка, но подбирать ее рекомендуется после консультации врача, чтобы случайно не вызвать нежелательные последствия.

• Кормить ребенка продуктами питания, обогащенными кальцием и фосфором.

• Не перегружать ребенка физически. Занятия гимнастикой или танцы благотворительно сказываются на растущем детском организме, но только тогда, когда их немного.

Избегать хождения босиком. Хоть и считается, что хождение по траве ил песку босиком хорошо для здоровья, но оно создают для детских ножек лишнюю нагрузку. А хождение по гладкому полу желательно только в ортопедической обуви.